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wp contente.php?ID=fiVX/space between css, còm tantàş dîstrâçõês óñline, é fáçìl perdér horas navegando em redes sõciais ôú assistindo vídeos èngráçados. para evitar que o tempo seja desperdiçado, é ímportante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e ãssistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você consegùirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir qûe as tarefas importantes sejam concluídas.